Vaginismus trotz schwachen Beckenbodenmuskeln?

Vaginismus und Schmerzen beim Sex haben mit starken Beckenbodenmuskeln überhaupt nichts gemeinsam. Im Gegenteil. Bei Vaginismus ist die Beckenbodenmuskulatur schwach und verspannt. Von Nacken- oder Rückenverspannungen kennen das viele Menschen: kräftigt man die Nacken- und Rückenmuckis, lassen auch schon bald die Verspannungen nach.

Ähnlich ist es bei Vaginismus. Viele betroffene Frauen klagen sogar über dieselben Symptome wie Frauen mit Beckenbodenschwäche wie z.B. leichte Inkontinenz.

Sinnvolles Beckenbodentraining kräftigt sanft den Beckenboden, fördert die Wahrnehmung des Beckenbodens und sorgt für den Ausgleich von (Ver-)Spannungen. Also für fast alle Betroffenen Frauen gilt: ohne Beckenbodentraining keine Entspannung des Beckenbodens, kein Erfolg beim Vaginaltraining, kein Erfolg bei der Behandlung von Vaginismus oder Schmerzen beim Sex.